Sobre o livro: 2013 / Com falta de vitaminas B, anemia, fraqueza, visão turva, aumento aparecem fadiga, diminuição do apetite, coceira e queimação na pele, inchaço, peso nas pernas...Você encontrou esses sintomas em você mesmo? Não se apresse em tomar vitaminas de farmácia! Aqueles que obtemos de produtos naturais são melhor absorvidos. Onde é encontrada mais vitamina B? E como consumir os alimentos corretamente para que essa vitamina seja absorvida? Nosso livro é dedicado às respostas a essas perguntas. E para facilitar ao leitor, é fornecida não apenas uma lista de produtos, mas também receitas de pratos prontos..